Para Mantener la Salud

la ensalada

salad

�Qu� comes y bebes para mantener la salud?

What do you eat and drink to maintain your health?

Para mantener la salud yo como frutas.

I eat fruits to maintain my health.

Yo bebo agua todos los d�as.

I drink water every day

Yo hago ejercicio todos los d�as.

I exercise every day.

Yo levanto pesas en el gimnasio.

I lift weights in the gym

Yo bebo jugo de naranja.

I drink orange juice.

en el desayuno

for breakfast

el almuerzo

for lunch

en la cena

for dinner

comida saludable

healthy food

buena para la salud

good for your health

malo para la salud

bad for your health

comida chatarra

junk food

chucherias

junk foof

refrescos

soft drinks

dulces

sweets

azucar

sugar

mucho

much, a lot

poco

little, not much, few

grasas

fats

el pescado

fish

arroz

rice

el bistec

steak

las papas fritas

french fries

las papas al horno

baked potatoes

los perritos calientes

hot dogs

La ensalada de frutas

fruit salad

los vegetales

vegetables

la cebolla

onion

la lechuga

lettuce

la zanahoria

carrot

los tomates

tomatoes

�QU� HACES PARA MANTENER LA SALUD?

What do you do to maintain your health?

sabroso, sabrosa

tasty, flavorful

horrible

horrible

No como ni hamburguesa ni pizza.

I do not eat neither hamburger nor pizza.

ni...ni

neither ... nor

�Comes saludable?

Do you eat healthy?

�Comes comida chatarra?

Do you eat junk food?

cebolla

onion

pepino

cucumber